Фертилност при мъже: как да подобря фертилитета си по естествен начин

Фертилността при мъже зависи от храненето, начина на живот и общото здраве. Три хранителни вещества имат одобрени в ЕС твърдения, свързани с мъжката репродуктивна функция: цинкът допринася за нормалната плодовитост и нормалното възпроизводство и за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта, а селенът – за нормалната сперматогенеза.

Как да подобря фертилитета си – откъде да започна

Много мъже си задават въпросите: „Как да подобря фертилитета си?“, „Защо не мога да имам деца?“, „Какви витамини са важни за мъжкото здраве?“ Тези въпроси са естествени, особено когато става въпрос за планиране на семейство.

Първата стъпка не е добавка, а преглед. Причината за затруднено зачатие се установява със спермограма и хормонални изследвания, а не по симптоми. Всичко останало – хранене, движение, сън, отказ от тютюнопушене – са фактори, върху които може да се влияе самостоятелно.

Защо не мога да имам деца – кои фактори имат значение

Фертилността при мъже се влияе от няколко групи фактори:

• Хранителен дефицит – недостатъчен прием на цинк, селен и витамини от група B
• Стрес и умора – хроничното напрежение влияе на хормоналния баланс
• Вредни навици – тютюнопушенето и алкохолът намаляват качеството на спермата
• Заседнал начин на живот – липсата на движение влияе на кръвообращението
• Прегряване – честа сауна, гореща вана и продължително седене с лаптоп в скута

Ако двойка не постига бременност след 12 месеца редовни опити без предпазни средства, се препоръчва консултация със специалист. Хранителната добавка не е средство за диагностика.

Какви витамини са важни за мъжкото здраве

Според регистъра на ЕС само тези формулировки могат да се използват за съставките, свързани с мъжката репродуктивна функция:

• Цинк – допринася за нормалната плодовитост и нормалното възпроизводство
• Цинк – допринася за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта
• Цинк – допринася за нормалния синтез на ДНК
• Селен – допринася за нормалната сперматогенеза
• Цинк, селен, витамин C и витамин E – допринасят за защитата на клетките от оксидативен стрес

Цинк се набавя от червено месо, тиквени семки, ядки и морски дарове, селен – от бразилски орехи, риба и яйца. За L-карнитина и L-аргинина няма одобрени твърдения, затова те се описват само като част от състава.

Подготовка за зачеване: защо периодът е поне три месеца

Пълният цикъл на образуване на сперматозоиди отнема около 74 дни, след което следва период на съзряване. Затова подготовката за зачеване обикновено се планира за поне три месеца – по-кратък период не обхваща цял цикъл.

В този период имат значение: разнообразно хранене с достатъчно белтъчини, цинк и селен, умерена физическа активност, качествен сън, ограничаване на алкохола и отказ от тютюнопушене.

Какво съдържа Новофертил

Новофертил е хранителна добавка за мъже под формата на капсули, 60 броя в опаковка. Формулата съдържа:

• L-карнитин
• L-аргинин
• Цинк
• Селен
• Витамин C
• Витамин E

Количествата на дневна доза и процентът от препоръчителния дневен прием са посочени върху опаковката.

За кого е подходящ Новофертил

• Мъже над 18 години
• При подготовка за зачеване
• При хранене, бедно на цинк и селен
• При активен начин на живот

Как да приемате Новофертил

Приемайте по 2 капсули дневно с достатъчно количество вода. Обичайният период на прием е 1–3 месеца. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Преди започване на приема се препоръчва консултация с лекар.

Често задавани въпроси

Новофертил – лекарство ли е или добавка?

Новофертил е хранителна добавка, а не лекарствен продукт. Не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.

Какви витамини са важни за мъжкото здраве при планиране на дете?

Одобрени в ЕС твърдения имат цинкът – за нормалната плодовитост, нормалното възпроизводство и нивата на тестостерон, и селенът – за нормалната сперматогенеза. Витамините C и E допринасят за защитата на клетките от оксидативен стрес.

Колко време трябва да приемам Новофертил?

Препоръчва се курс от минимум 3 месеца, тъй като това е времето за пълен цикъл на образуване на сперматозоиди.

Подходящ ли е Новофертил за всички мъже?

Новофертил е подходящ за мъже над 18 години. Винаги се препоръчва консултация с лекар, особено при прием на лекарства или хронични състояния.

Къде да купя Новофертил?

Новофертил може да поръчате на нашия сайт с доставка в цяла България.

Вижте също: Новоаргинин · Новокарнитин 3000 · Прелокс