Доста разпространено е мнението, че възрастта за настъпване на климактериума започва около 50 години. Именно на това се ориентират повечето хора. В същото време гинеколозите отбелязват, че пременопаузата може да започне още след 35–40-годишна възраст. Процесът е индивидуален. Но това съвсем не означава начало на стареене. Освен ако бездействието не е ваш съзнателен избор.
Защото на първо място това е етап, в който нивата на естроген и прогестерон постепенно намаляват. Именно затова се появяват нарушения в менструалния цикл, колебания в настроението, намалено либидо, сухота на вагиналната лигавица, проблеми със съня, повишена тревожност, умора и колебания в теглото.
Намаляването на естрогена влияе също върху:
- еластичността на кожата и нейното хидратиране;
- костната тъкан (повишен риск от остеопороза);
- работата на сърдечно-съдовата система;
- метаболизма (често се забавя).
Интимни проблеми, за които не се говори
Един от най-честите оплаквания при жените в пременопауза е намалено либидо, дискомфорт по време на интимен контакт, сухота на лигавицата и загуба на чувствителност. Често жените се притесняват да говорят за това дори с гинеколог и се опитват просто да „изтърпят“. Но без подкрепа тези промени се задълбочават. Сексуалният живот става неудобен, емоционалната връзка с партньора отслабва, появява се чувство за самота.
Защо е важно да се обърнем към гинеколог и да се направят изследвания?
Навременният преглед е първата стъпка към възстановяване на баланса в живота. Гинекологът може да назначи изследвания за нивата на хормоните (естроген, ФСХ, ЛХ, прогестерон), да провери функцията на щитовидната жлеза, нивото на витамин D и други важни показатели.
Това дава възможност ясно да се разбере на кой етап от промените се намирате, да се подбере индивидуална подкрепа и да се предотвратят възможни усложнения като остеопороза, сърдечно-съдови нарушения или атрофия на лигавиците.
Защо не трябва да се чака „да отмине от само себе си“? Защото с адекватна подкрепа периодът на пременопауза преминава по-леко и нежеланите прояви не се задълбочават.
Как да си помогнем?
Освен посещението при гинеколог е важно да се обърне внимание и на помощни средства – хранителни добавки, създадени специално за жени в периода на хормонални промени.
Да започнем с добре обмислена комбинация от полезни вещества – Novofertil Fem®
Комплекс с утринна (жълта таблетка) и вечерна (синя таблетка) формула. Работи според биоритмите на организма и е разработен с оглед на всички нужди на женското тяло.
Сутринта осигурява подкрепа за: енергия, красота, либидо и настроение (L-аргинин, коензим Q10, витамини B, D3, желязо, цинк).
Вечерта – отпускане, нормализиране на съня и подкрепа на хормоналния баланс (инозитол, магнезий, мелатонин, глутатион).
Всичко това помага на жената да се почувства в баланс и ресурс дори в период на промени. Специално разработената формула Novofertil Fem® подкрепя женския организъм на всеки етап от този преход.
Сега преминаваме към грижата за интимния живот с помощта на Лейди Прелокс
Добавка, която подобрява кръвообращението в малкия таз, чувствителността и сексуалното удоволствие. Съдържа L-аргинин, екстракт от борова кора, таурин и растителни адаптогени.
Това не е хормонален продукт, а лека подкрепа за женската сексуалност и увереност в себе си. С него отново се усеща желание и липсата на сухота, а сексуалният живот отново започва да заема важно място във вашия живот. Можете да научите повече и да поръчате Лейди Прелокс / Lady Prelox в нашия магазин.
Започнете от най-важното – от грижата за себе си:
- Направете изследвания;
- Поговорете с гинеколог;
- Не потискайте дискомфорта;
- Изберете подкрепа – за добро самочувствие и увереност.
Затова не се страхувайте от пременопаузата, а я приемете като нов етап, чийто качествен ход зависи изцяло от вашето внимание към себе си.
